Na teku trojk je ekipa Rekreativec.si Scott Team prepričljivo osvojila prvo mesto! Valerija Mrak, Mateja Šuštarič in Silva Vivod so 28 kilometrov premagale v času 2:12:35 in se s tem rezultatom uvrstile pred vse ostale v svoji kategoriji. Čestitamo!

 

V nedeljo, 26.4.2009 je na Joštu nad Kranjem  potekala druga tekma Gorenjskega pokala v rekreativnih tekih, ki je štela tudi za Slovenski pokal.

Prve tri v ženski absolutni kategoriji:  Valerija Mrak (sredina), Mateja Šuštaršič (levo), Petra Race (desno)

Rezultati:

Poglejte si kratek prispevek iz atraktivnega tekmovanja v skokih - v lužo sredi smučišča, ki je potekalo v soboto 11.4.2009 na Krvavcu -  Luža Quiksilver contest 004.

Vas zanima načrtovana vadba ob podpori trenerjev in svetovalca za prehrano?

Rekreativec.si v mesecu aprilu organizira izbor šestih kandidatov za polletno načrtovano vadbo ob pomoči trenerjev in svetovalca za prehrano. Preoblikovanje telesa, pridobivanje kondicije, doseganje zastavljenih ciljev - do vsega tega ob strokovni pomoči Rekreativca. Brezplačno seveda, saj gre za rekreacijo .

Napredek in potek priprav ter treningov bomo beležili in spremljali na našem portalu, debata o tem, kako, kdaj in zakaj pa bo potekala na forumu.

Če se čutite sposobni izzvati samega sebe in postaviti doseganje zastavljenih ciljev na višji nivo ob kontroli skupine Rekreativca ter ste pripravljni na druženje z enako mislečimi zagovorniki zdrave rekreacije in zdravega načina življenja, potem se prijavite na naš razpis in sprejmite izziv.

Po maratonskem nastopu je telo seveda utrujeno in tudi pri meni je tako. Noge so težke in še vedno malce trde, vendar smo tekači tega že vajeni in na tovrstne posledice pripravljeni že vnaprej. Kako naj na kratko opišem moj maratonski nastop v Trevisu? Vsi dejavniki za uspešen nastop so se maksimalno dobro poklopili. Kakovosten zimski trening, psihološka naravnanost na dober rezultat, sodelovanje s sotekači in seveda zaupanje v svoje lastne sposobnosti. Maksimalno so prišli do izraza tisti trije dejavniki, ki so najbolj pomembni za dobre dosežke v vzdržljivostnih športih. To so vztrajnost, potrpežljivost in volja.

Navkljub vsemu še vedno ostajam rekreativec, vendar rekreativec na tisti najvišji ravni. Da sem končno uspel v maratonskem teku pa je posledica neskončne ljubezni in veselja do teka. Če je bilo potrebno sem zaradi delovnih obveznosti pozimi treninge opravljal šele pozno zvečer po razsvetljenih pločnikih v okolici Kranja, spet drugič treniral zgodaj zjutraj, pogosto v neugodnih vremenskih razmerah a v vsem tem vedno znova užival. Nikoli mi ni bilo odveč oditi na trening ter »tolči« kilometre po trdem asfaltu, spet drugič teči po blatnih stezah Besniških gozdov ali po zasneženih poteh Pokljuke. Takrat spoznaš, da imaš to zvrst športa zares rad in da si v njem našel samega sebe.

Treviso maraton mi bo ostal v lepem spominu in verjetno se bom še vrnil. Naslednji projekt, ki se ga bomo lotili v bližnji prihodnosti bo maraton pod 2:30. Verjamem, da bo za to potrebno zopet kar precej časa, še več treninga, a verjamem, da mi lahko uspe in v to verjamejo tudi moji kolegi sotekači. Zatorej držimo skupaj!

Janez Ferlic

Janeza Ferlica smo ujeli malo za ciljno črto, ko je še iskal zavetje pred dežjem, ki ga je dodobra pral celo progo. Najprej smo mu čestitali za dosežek kariere.

Janez, tole je bilo neverjetno. Kakšna predstava v takem vremenu! 2:36:14 je drugi rezultat Slovenca letos.                       

Že pred dnevi sem dejal, da me dež na maratonu ne moti. Letošnjo zimo sem garal in treniral v vseh pogojih - dostikrat tudi v dežju in mrazu.Sicer ne bi imel nič proti, če bi kdaj med dirko tudi malo nehalo. Osebni rekord sem po dobrih treh mesecih spet popravil, tokrat za celih 10 minut. Zelo sem zadovoljen. :)

Si imel na progi težave? Drugo polovičko si odtekel praktično enako hitro kot prvo.

Začel sem nekoliko bolj rezervirano, kar se je izkazalo za pravo odločitev. Po 10 kilometru sem začel pospeševati in ko sem na polovički videl, da sem nekoliko pred planiranim časom, me je to motiviralo, da sem še bolj pritisnil. Pred 30 kilometrom sem imel manjšo krizo, vendar nisem izgubil veliko čas. Potem sta me prehitela še en Italijan in mislim da, na koncu druga ženska, in sem jima sledil. Na 36 kilometru sem potegnil, kot, da mi gre za življenje. Takrat sem že vedel, da mi mora uspeti teči po 2:40. zadnja dva kilometra sta se neskončno vlekla. Ko sem videl uro na cilju, najprej nisem mogel verjeti. Odlično, trening se je res izplačal.

Samo minuto in pol pred tabo je bil v cilju Stanko Maček, ki sedaj drži letošnji najboljši slovenski rezultat. Bi ga lahko ujel?

S Stankom sva govorila in sem videl, da je odlično pripravljen. Tudi začel je bistveno hitreje od mene, tako, da nisem imel nobene možnosti, da ga ujamem. Čestitam mu za fantastičen tek in rezultat!

Kakšni so plani za naprej?

 Najprej se bomo spravili nekam na toplo in ob kakšnem pivu analizirali današnji tek. Potem pa kakšen teden ali dva za regeneracijo, pa bo že čas za letošnji Gorenjski pokal. Letošnja sezona bo še zanimiva!

Janez, čestitke še enkrat in dobro se spočij. Upam, da se kmalu spet vidimo. Srečno! 

Fantastično! Ko je že kazalo, da lahko vreme pokvari ta spomladanski maraton, pa je Janez kot riba v vodi za 10 minut popravil svoj osebni rekord in postal drugi najhitrejši Slovenec letos! BRAVO JANEZ - projekt je uspel!

Čestitke tudi ostalim našim tekačem, še posebej Stankotu Mačku (2:34:43)!

V nadaljevanju sledi še krajši intervju z gorenjskim matadorjem in seveda fotke. Ostanite z nami!

Prvak letošnjega maratona je Migidio Bourifa s časom 2:14:14. Vreme je naredilo svoje, rekordov ni bilo za pričakovati. Janeza pričakujemo v cilju v kratkem - bori se za vsako sekundo in lovi svoj ciljni čas.

Verjamemo, da mu bo uspelo!