|
|
Pokaži zadnje vpise
|
Evropski prvaki v Adventure Race 2009
|
| Prispeval: Anže |
| Evropski prvaki Letošnje tekmovanje Adventure race Slovenia 2009 (Slovensko pustolovsko tekmovanje) je letos štelo za evropsko prvenstvo. Šteje tudi za Evropski pokal. Na dolgo, zahtevno progo raznih disciplin se je podalo 19 ekip. Ekstremne vremenske razmere s pripekajočim soncem prvi dan v petek, ko je bilo treba izkoristiti vsako tekočo vodo na poti za ohladitev, odžejanje in napolnitev bidonov, in pozno večernim preobratom v drugo skrajnost z dežjem, višje sneg, ohladitvijo in še vetrom, so botrovale k kar 7im odstopom sicer dobro pripravljenih in poznanih štiričlanskih ekip, tudi obeh francoskih, ter na koncu, tudi zaradi nevarnosti udara strel v hribih, k skrajšanju trase oziroma prekinitvi tekme. Po dobrem štartu, je naša ekipa (Mojca Flerin, Klemen Udovič, Tilen Potočnik in Anže Šenk) po orientacijskih napakicah na prvih dveh kontrolnih točkah (KT) zaostala za večino. Nato pa nam je steklo in ob sprotnem kontroliranju orientacije po karti še z GPS-om (tokrat prvič dovoljen, na eni od točk smo imeli tudi specialno nalogo uporabe GPSa), večjih težav z iskanjem poti nismo imeli več. Po utrditvi na drugem mestu smo držali minimalen zaostanek za vodilno češko ekipo. Ta je že nekajkrat zmagala slovensko tekmovanje. Na KT12 smo jih celo prehiteli in se po spuščanju po vrvi z Rašice napotili v Mengeš pred njimi. Tam pa so bili, na naše začudenje, že 10 minut pred nami. Do Črnivca smo v temi nadaljevali s kolesi. Razlika je narasla na celo uro. Na razmočenem travnatem ter gozdnatem terenu trekinga proti Menini planini je bila orientacija po karti in iskanje nemalokrat v noči nerazpoznavnih poti in razcepov zelo težavno. Zahvaliti se moram Marku Lesjaku z Garmina, ki me je naučil toliko osnov rokovanja z GPSom, da smo hitro spoznali napake, ki bi nas peljale daleč od cilja. Verjetno so prav težave z iskanjem poti botrovale k temu, da smo bili na domu na Menini spet skupaj s prvo češko ekipo. Na tem odseku sem, priznam, že pomislil o smiselnosti nastopanja. Vetru, dežju in hladu sem kljuboval v kratkih kolesarskih Scott hlačah, kratki Karibujevi majčki in tankem Campovem anoraku. Obžaloval sem, da sem pustil dolge pajkice na Črnivcu. Ob tresočem se članu Čehov sem vedel, da moram čim hitreje nadaljevati pot, preden se podhladim. Zato sem kar se da vlekel našo ekipo naprej, pa še konkurentom smo nekoliko ušli. Navodila organizatorja tu so bila, da nadaljujemo nazaj na Črnivec in direktno do Logarske doline. Tam so nas poslali naravnost v cilj v Velenje. Do konca smo grizli in s časom 25ur in 29 minut za 10 minut prehitele res odlične Čehe in osvojili naslov evropskih prvakov! Tretja ekipa je bila prav tako iz Češke. Naša ekipa je delovala složno in usklajeno. Mojca je na specialni orientaciji po karti pokazala zakaj je odlična tudi na vojaških orientacijskih tekmovanjih in kot se za vojakinjo spodobi, trmasto šibala brez kakršnega koli jamranja! Tilen je bil vodja in je na orientaciji tudi že zelo suveren. Klemen je bil vpoklican tik pred tekmovanjem zaradi poškodbe enega stalnih članov ekipe, jaz pa sem bil zamenjava še enega in sem bil zadolžen za nalogo z GPS-om in sem skrbel za popravke smeri, ki so nas pripeljali na vrh. Spoznal sem, da imamo še veliko rezerve predvsem v tehnični in organizacijski pripravi na tekmovanje. Dobra oprema prihrani prenekatero nevšečnost in tako tudi čas ter energijo. Za pomoč pri tekmovanju se zahvaljujem Garminu, Scottu, Karibuju in Igluju. Reportaža o Slovenskem pustolovskem tekmovanju 09 si lahko ogledate na Šport TV 2: 30.6.2009 ob 22.00 1.7. 2009 ob 9.30 5.7. 2009 ob 21.30 Krajši prispevek v oddaji Planet Šport, prav tako na Šport TV 2 pa: 25.6.2009 ob21.30 27.6.2009 ob 20.00 28.6.2009 ob 21.30 Glej http://www.planet-sport.si/ Več o tekmovanju: http://live.adventurerace.si/ , kjer si lahko ogledate tudi kratek video in traso s kontrolnimi točkami.
|
|
2. Bistrški tek
|
| Prispeval: Blaž |
|
2. BISTRŠKI TEK, Ilirska Bistrica, 27. junij 2009
Tekaško društvo Bistrc prireja v soboto, 27. junija 2009 s pričetkom ob 14:30, 2. BISTRŠKI TEK. Tek šteje za pokal Primorskih novic, za slovenski pokal in v okviru akcije Slovenija teče, ki jo koordinira Odbor športa za vse pri Olimpijskem komiteju Slovenije.
TEK ŠTEJE ZA SLOVENSKI POKAL!
PROGRAM PRIREDITVE:
Štart teka v članski konkurenci ob 17:00. Dolžina10 km. Tek šteje za točke pokala Primorskih novic 2009 in za slovenski pokal
Štart teka v mladinski konkurenci ob 14:30. Dolžine 300-2000 m. Tek šteje za udeležbo v mladinskem pokalu Primorskih novic 2009
Kros (cross-country) za malčke (zabavni spretnostni poligon za predšolske otroke) ob 15.30.
ABSOLUTNO NAJHITREJŠA TEKAČICA IN TEKAČ PREJMETA NAGRADO 100 EUR!
Več INFO na http://tdbistrc.org/bistrski-tek/ .
|
|
Priprava na smučarsko sezono
|
| Prispeval: Jure |
|
Ne vem, je to zaradi staranja, resničnega pomanjkanja časa, ne ravno
doslednega načina prehranjevanja in posledično pomanjkanja energije, izgube
prave motivacije, lenobe (?!) ali zaradi kombinacije vsega naštetega -
praktično nisem bil aktiven dva do tri mesece.
Rezultat nočnih razmišljanj in jutranjega tuhtanja o tem ali bi si privoščil
uro podaljšanega počitka ali bi jo kar najhitreje odmigriral do fitnesa, so
privedli do tega, da sem pred začetkom delovnih obveznosti dodobra poskrbel za
noge in kardiovaskularni sistem. O raznih meglicah na očeh, pomislekih tipa
"kaj je tega meni treba bilo" in
"jojmene...jejhata...ježešna...pa ne toliko kg..." - o tem seveda nič
ne vem.
Dejstvo je, da z dobro predhodno pripravo v fitnesu, v kombinaciji s tekom
ali kolesom, plavanjem, lahko telo okrepimo do te mere, da se izognemo veliki
večini poškodb. Nesorazmerje med prednjo in zadnjo stegensko mišico, šibak
spodnji del hrbta, pomanjkanje moči v ramenskem obroču - vse to so lahko
stvari, ki v kočljivih momentih privedejo do poškodbe, ki nam užitke na snegu
spremeni v kisel nasmeh in idejo - več sreče prihodnjič.
O potekih treningov pa dalje na forumu in v prihajajočem članku.
P.S. Saj ne, da bi me prijetno trgalo po nogah in da bi me presežek
jutranjega kisika dodatno motiviral za nadaljevanje treningov in še večje
pričakovanje prvega napada na bele strmine. "Včasih smučam hit', včasih pa
počas' " ampak vedno dobro pripravljen.
|
|
Povezave
 
Vreme
|
|
|
|
|
Temperatura:
|
°
|
|
Občutimo kot:
|
°
|
|
Vlažnost:
|
%
|
|
|